9 überraschende Möglichkeiten, dass sex gut für Ihre Gesundheit

Sex kann bedeuten, eine Menge Dinge für eine Menge Leute. Es kann spannend sein und spass machen, oder es kann ein geheimnisvolles Tabu-Thema oder es kann eine Form der Kommunikation, die Liebe, oder es kann ein Ort sein, der Warnung vor Schwangerschaft und sexuell übertragbaren Infektionen. Aber durch all die Dinge, die Sie assoziieren mit sex, Vorteile für Ihre Gesundheit möglicherweise nicht auf der Liste. Es gibt jedoch eine Vielzahl von Möglichkeiten, in denen sex sich positiv auf Ihre Gesundheit (für Männer und Frauen); Ihre körperliche Gesundheit, psychische Gesundheit und emotionale zu.

Es ist gute übung

Finden Sie, dass Sie Angst, zu gehen in die Turnhalle? Na ja, sex kann eine übung, die Sie bekommen können, mit an Bord. Brennen rund 5 Kalorien pro minute sex funktioniert nicht nur deine Herzfrequenz, sondern es auch nutzt und stärkt eine Reihe von verschiedenen Muskeln im ganzen Körper.

Es stärkt Ihr Immunsystem

Studien haben gezeigt, dass Menschen, die sex haben, sobald oder zweimal in der Woche haben die höheren Ebenen der eine bestimmte Antikörper. Antikörper sind ein wichtiger Teil unseres Immunsystems, da Sie helfen, Infektionen abzuwehren und Krankheit. Also mehr sex = weniger Krankheitstage.

ED-Medikamenten

Wenn Sie möchten, um sex zu genießen, wie ein Mann, aber sind nicht in der Lage, eine Erektion zu erreichen, es gibt Medikamente, die Ihnen helfen können. Beispiele sind Viagra und Cialis für Frauen. Dieses Medikament kann Ihnen helfen, genießen Sie sex wieder, wenn Sie von erektiler Dysfunktion leiden. Es ist zwar ein verschreibungspflichtige Medikamente unser online-Doktor-service kann Ihnen helfen, bei der Beschaffung, wenn Sie sich qualifizieren.

Orgasmen Arbeit als Schmerzmittel

Wenn Sie nicht das Gefühl, wie sex wegen Kopfschmerzen oder Bauchweh, dann sex kann tatsächlich genau das, was Sie brauchen. Wenn Sie Orgasmus, Ihr Körper produziert Endorphine; Hormone, blockieren Schmerzsignale an das Gehirn, effektiv entlastet, was ist mit Euch.

Es senkt den Blutdruck

Hoher Blutdruck kann das Risiko erhöhen, eine Reihe von gesundheitlichen Problemen auf lange Sicht, wie Herzinfarkt und Schlaganfall. Halten Sie Ihren Blutdruck auf einem gesunden Niveau zu halten ist nicht nur wichtig, aber könnte sein, viel einfacher, Dank sex. Studien haben festgestellt, dass der Geschlechtsverkehr kann tatsächlich senken Sie Ihre systolischen Blutdruck (die zahlen oben).

Sex ist gut für Ihre vaginale Gesundheit

Obwohl sex kann trigger a Anzahl der vaginalen Probleme für Frauen (UTI ' s, BV, Soor), ist es gut zu wissen, dass letztlich ist sex gut für Ihre vaginale Gesundheit. Ihre vagina ist selbstreinigend und selbstschmierend; Funktionen, die beibehalten werden, durch die gute Durchblutung und gesunde Gewebe (die Sie danken können sex oder masturbation für).

Es lindert stress und Angst

Wenn Sie sex haben, es ist nicht nur Ihr Körper ist überstunden zu leisten. Es gibt eine Menge Los ist in Ihrem Gehirn zu, in der Tat, 30 aktive Teile des Gehirns beteiligt sind, in einen Orgasmus. Wie das Teil an der Freisetzung von oxytocin und Dopamin. Diese Neurotransmitter arbeiten als "Wohlfühl" - Hormone, die helfen, zu lindern stress und Angst, sowie Selbstwertgefühl und Glück. Sie können auch fühlen Sie sich näher an Ihren partner und stärken das Gefühl auf der Intimität.

Ein gesundes sex-Leben bedeutet ein starker Beckenboden

Frauen hören oft von Beckenboden-übungen, vor allem diejenigen, die Kinder gehabt haben. Sex tatsächlich wirkt wie ein Beckenboden-Training an sich, als der Orgasmus bewirkt, dass die Muskeln zu kontrahieren. Diese Stärkung übung ist wichtig für die Vermeidung von Harninkontinenz, das betrifft rund 30% der Frauen irgendwann in Ihrem Leben.

Safe Sex

Es ist wichtig, ein Kondom zu verwenden, wenn es ein Risiko von STD-Infektion, oder wenn Sie möchten, eine unerwünschte Schwangerschaft zu vermeiden.

Es ist gut für Ihr Herz

Achten Sie nicht auf die Weise, in der sex kann gut für Ihr Herz in Sachen Liebe, Intimität und Emotionen; sex ist buchstäblich gut für Ihr Herz. Eine Reihe von Studien haben untersucht die Auswirkungen von sex auf das Herz-Kreislauf-Gesundheit und haben festgestellt, dass diejenigen, die sex haben mindestens zweimal pro Woche sind 50% weniger wahrscheinlich zu sterben an tödlichen Herzerkrankungen!

Mehr sex steigert Ihre libido

Es ist eine ziemlich einfache Formel, wenn Sie Kochen es nach unten, je mehr Sie sex haben, desto mehr wollen Sie sex. Wenn Sie regelmäßig sex, dann wird es nicht nur Ihre libido, sondern es wird auch der sex besser!